Bewusst & achtsam das Jahr abschliessen – mit den magischen Sperrnächten
Online Event vom 8. - 19. Dezember 2024
Hast du dir vorgenommen, dass dieses Jahr alles anders sein soll und trotzdem findest du dich in derselben, frustrierenden Spirale wieder?
Nutze die kraftvolle Zeit der Sperrnächte, um bewusst loszulassen, Blockaden zu klären und ein starkes Fundament für das neue Jahr zu schaffen.
Begleitet von tiefen Clearings und reflektierenden Impulsen, kannst du das Alte in Frieden verabschieden und Raum schaffen für deine Visionen und Träume im kommenden Jahr.
Nur noch wenige Tage bis zum Jahresende – und wo stehen deine Visionen und Träume?
Die Sperrnächte sind deine Einladung, in Dankbarkeit abzuschliessen und all das loszulassen, was dich daran hindert, deine innere Balance zu finden und klarer zu sehen, was du wirklich willst.
Gemeinsam legen wir den Grundstein für einen Neubeginn und bereiten die Rauhnächte – die Zeit der Manifestation – kraftvoll vor.
- Du wirst in der Lage sein, dein inneres Licht zum Strahlen zu bringen, deine Beziehungen, deine Finanzen, deine Karriere und deine Gesundheit für dich zu heilen.
- Nutze die Sperrnächte, um in dir zu ruhen und deine innere Balance wieder zu finden – um dich nicht ständig im Gefühl der Überforderung zu verlieren.
- Die Sperrnächte werden dir dabei helfen, herauszufinden, was du wirklich in deinem Leben willst und dich darin unterstützen, das selbstbewusst einzufordern.
Das erwartet dich in den Sperrnächten:
- Tägliche Clearings lösen tief sitzende Blockaden und machen dich bereit für einen Neuanfang.
- Astrologische Impulse, neurosystemische Ansätze und Bewusstseinsarbeit unterstützen dich dabei, innere Ruhe und Klarheit zu finden.
- Finde den Mut, deine Wünsche und Träume für das kommende Jahr selbstbewusst einzufordern.
Damit du gut auf die magische Zeit der Rauhnächte vorbereitet bist und inneren Raum schaffst, den du mit deinen Träumen, Wünschen und Visionen fürs neue Jahr füllen kannst.
Hei, ich bin Tanja Suppiger – deine Sperr- und Rauhnacht Expertin
Schon seit vielen Jahren begleite ich Menschen durch die Sperr- und die Rauhnächte und ich weiss, wie überwältigend das Leben manchmal sein kann – vor allem, wenn du feinfühlig unterwegs bist.
Die Sperrnächte beginnen am 8. Dezember und enden am 19. Dezember. Sie sind die Zeit vor der Wintersonnenwende und eignen sich wunderbar um Rückschau zu halten und loszulassen.
Man munkelt, dass unsere Vorfahren haben in den Sperrnächten alles weggesperrt (daher der Name) und die Arbeit ruhen gelassen. Ob das wirklich genauso gewesen ist, wissen wir nicht genau, weil unser altes Wissen weitestgehend verloren gegangen ist.
Es ist auch nicht wichtig. Viel wichtiger ist der Prozess, der hinter diesem einzigartigen online Retreat steckt: du lernst hier bewusst loszulassen und dich von Altlasten zu befreien.
Das ist nämlich genau das, was die wenigsten Menschen können. Sie wollen die schillernde Zukunft, sind aber nicht bereit dazu, das Alte wirklich und wahrhaftig ziehen zu lassen, damit sie ihre Geschichte nicht mehr wiederholen, sondern ganz neu und erfolgreich schreiben.
Jede einzelne Sperrnacht steht für einen Monat im Jahr, den du in dieser Nacht Revue passieren lässt. Bewusst verbindest du dich nochmals mit seiner Energie und den Themen, die er beinhaltet hat, um zu klären, was du davon im alten Jahr lässt, weil es dich nicht voran gebracht hat und was du mitnimmst, um weiter darauf aufzubauen.
Sperrnächte sind also wie die Rauhnächte eine Zeit der Innenschau und der Reflexion. Es geht um Loslassen und dankbar annehmen von dem, was dich weiter gebracht hat.
Wir ziehen energetische Bilanz, damit du Klarheit und Kraft für deinen Weg findest.
Wir schauen gemeinsam zurück und lassen bewusst, im Frieden und in Achtsamkeit all das los, was im alten Jahr bleiben darf und im 2025 nichts mehr zu suchen hat.
Die Sperrnächte sind deine Reise zu inneren Klarheit
Stell dir vor, du nimmst dir dieses Jahr wirklich Zeit, um tief und ehrlich Bilanz zu ziehen.
Erkenne, was dir wirklich Energie schenkt und was dich aus deiner Tiefe heraus stärkt. Du gewinnst Klarheit über die Aspekte deines Lebens, die dir Kraft geben – und findest neue Wege, diese bewusst zu nähren und den Mut endgültig das loszulassen, was dich blockiert und dir nicht gut tut.
Lass uns gemeinsam eine stabile Basis schaffen, auf der du im neuen Jahr deine Resilienz weiter aufbauen und fest verankern kannst.
Zeit nur für dich
Jahresrückblick, um Patz für neues zu schaffen
Am 8. Dezember
15. Dezember und
19. Dezember
Vor dem offiziellen Start am 22. September,
30. Oktober und
11. November
So unterstützen dich die Sperrnächte dabei, bewusst loszulassen um Raum für Neues zu schaffen.
Schaffe in den Sperrnächten Platz für deine Wünsche, Ziele und Visionen.
In den Sperrnächten leiten wir dich durch einen strukturierten und tiefgreifenden Prozess, bei dem du jeden einzelnen Monat von 2024 ganz bewusst und achtsam abschliesst.
So, dass du im alten Jahr keine ungelösten Geschäfte oder gar Wunden zurück lässt. So, dass du aus 2024 nur das mitnimmst, was dich im neuen Jahr zur besten Version deines Selbst werden lässt.
Denn wir alle wissen, dass ungelöste Dinge und alte Wunden uns im Hier und Jetzt ausbremsen, weil sie durch irgend einen Trigger wieder aufreissen und uns ausbremsen können.
Ziehe Lehren aus den letzten 12 Monaten, nimm die Essenz des Positiven und wandle sie in kraftvolle Samen um, die du in den Rauhnächten dann für das neue Jahr setzen wirst, um kraftvoll und nachhaltig das Leben zu manifestieren, dass du dir wünschst.
Erschaffe dir ein neues, solides Fundament um nicht dieselben Fehler im neuen Jahr zu wiederholen, die dich 2024 ausgebremst, geschwächt und behindert haben.
Schließe Frieden mit den Höhen und Tiefen des vergangenen Jahres und bereite dich bewusst auf die Rauhnächte vor.
Jedes Jahr nimmst du dir vor, die Weihnachtszeit bewusst und achtsam zu gestalten. Doch seit du denken kannst, wirst du immer wieder vom Stress, der Hektik und der nie enden wollenden To-do-Liste eingeholt. Und immer wieder dominiert statt Besinnlichkeit das Chaos.
Auch die Zusammenkünfte mit der Familie lassen dein Stresslevel höher schnellen. Du sehnst dich nach einem Ort, an dem du wahre Stille, Einkehr und eine tiefe Verbindung zu dir selbst finden kannst.
Und wieder fragst du dich, wo die letzten 12 Monate geblieben sind.
Die Zeit ist einfach so verflogen und die vielen wundervollen Vorsätze und Pläne für 2024 sind kaum umgesetzt. Für das neue Jahr möchtest du diesen Teufelskreis endlich durchbrechen und eine Methode finden, die dich darin unterstützt, deine Träume, Wünsche und Visionen tatsächlich anzugehen, um deine wahre Berufung zu finden und mit Fokus das neue Jahr so zu gestalten, dass du deine Vorsätze wirklich in die Tat umsetzt.
Das erwartet dich in diesem kostenlosen online Retreat
Erlebe 12 intensive Tage und Nächte, in denen du dich von deinen Altlasten befreist um Platz zu schaffen für das, was wirklich zählt – die tiefe Verbindung zu dir und deiner inneren Stimme.
- Die Sperrnächte sind ein tiefsehender Lernprozess, der strukturiert aufgebaut ist und dich darin unterstützt, Raum für das zu schaffen, was dich in deine wahre Kraft bringt.
- Durch die 12 Sperrnächte leiten wir dich in einem leicht zugänglichen Kursbereich, in dem du immer die aktuelle Sperrnacht des Tages findest.
- In drei Livecalls am 8., 15. und 19. Dezember treffen wir uns in der Gruppe und zelebrieren gemeinsam die Magie des Loslassens.
- Dieses Retreat ist ein Geschenk an dich. Es soll dich ermutigen, in einer herausfordernden Zeit in dir anzukommen um Raum für tiefe Transformation und Veränderung zu schaffen.
Kraftvolle Rituale. Neues Bewusstsein. Mehr Magie in Dir.
Rituale, die bewegen:
Erlerne alte und moderne Rituale, die dir helfen, nicht nur dich selbst besser zu verstehen, sondern auch dein Nervensystem regulieren um dich auf ein bewusstes, achtsames neues Jahr vorzubereiten. Zwar so, dass die neuen Vorsätze nicht ende Januar schon wieder über Bord geworfen werden.
Tägliche Inspirationen und Impulse:
Erhalte jeden Tag mehr Zugang zu dir und deinem feinSEIN® und lerne deine Wahrnehmung zu verstehen. Inspirierende Gedanken, Affirmationen oder kleine Aufgaben, unterstützen dich dabei, das Gelernte im Alltag einzuweben und zu integrieren.
Videos, Audios, Inspirationen und Meditationen,
die dich tief in die Geheimnisse deines Selbst eintauchen lassen. Wir begleiten schon über 6 Jahre lang Menschen in ihr feines Potenzial – dieses Retreat wird dich begeistern, weil es die Essenz von unserem Wirken zusammenfasst.
Nachhaltige Wirkung:
Das Retreat ist so konzipiert, dass du die erlernten Praktiken und Erkenntnisse weit über die Rauhnächte hinaus in deinem Alltag anwenden kannst. So gestaltest du nachhaltig ein neues Jahr voller Selbstermächtigung aus einem ganz neuen Ich heraus.
Liebevoll gestaltetes Workbook:
Ein Werkzeug in deinen Händen, das dich Nacht für Nacht begleitet und dir hilft, deine Erkenntnisse festzuhalten und auf sie aufzubauen.
Eine Reise durch dein Nervensystem:
Auf noch nie dagewesene Weise verbindet dieses Retreat alte Rituale mit neuem Bewusstsein und den modernen, wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Bindungspychologie, dem Traumawissen und der Polyvagaltheorie und hebt sich von konventionellen Rauhnächte Angeboten ganz klar ab.
Lerne unseren feinen Weg kennen:
Mit den feinSEIN® Sperrnächten und den Rauhnächten bieten wir dir eine einzigartige Möglichkeit, das alte Jahr bewusst abzuschließen und dich einer vielversprechenden Zukunft zu öffnen. Erlebe tiefgehende Rituale, Meditationen und Reflexionen, die dir helfen, in deine innere Ruhe zu finden und deine Ziele klar vor Augen zu sehen.
Mein Ansatz? -> Bewusstsein bringt Klarheit und Transformation
Und das auf der Basis traumasensibler und neurosystemischer Methoden vereint mit der Zeitqualität, die uns die Sperrnächte Zeit bietet.
Hier findest du:
Echte Verbindung statt oberflächlicher Praktiken
Bei uns geht es nicht um leere Versprechen oder oberflächliche, esoterische Praktiken, sondern um echte, tiefgreifende Veränderungen.
Du wirst lernen, wie du eine authentische Verbindung zu deinem Inneren aufbaust, die dich nachhaltig stärkt und inspiriert.
Mein Fundament für dieses Retreat ist meine jahrelange Erfahrung als traumasensible Begleiterin und Mentorin im feinSEIN®.
Wissenschaftlich fundiert und spirituell bereichernd
Unser Ansatz kombiniert fundierte wissenschaftliche Methoden mit der aktuellen Zeitqualität der Sperrnächte.
Dies ermöglicht dir, auf allen Ebenen zu wachsen und dich wirklich der aktuellen Zeitqualität entsprechend weiterzuentwickeln.
Die Sperrnächte bieten dir die Möglichkeit, Klarheit über deine Wünsche und Ziele zu gewinnen. Du wirst lernen, wie du mit Fokus und Entschlossenheit deinen Lebensweg gestaltest und deine Visionen verwirklichst.
Traumasensibel und neurosystemisch
Wir verstehen die Herausforderungen feinfühliger Menschen und bieten dir einen sicheren Raum, in dem du alte Wunden heilen und neue Stärken entdecken kannst.
Unsere Methoden sind darauf ausgelegt, dich in deiner Ganzheit zu unterstützen.
Bewusstsein ist der Schlüssel zur Veränderung. Wir zeigen dir, wie du durch bewusstes Erleben und Reflektieren alte Muster durchbrechen und Platz für Neues schaffen kannst.
Schaffe Raum für das, was dich wirklich bewegt – und lege den Grundstein für deine neue Zukunft.
Bist du eine feinfühliges Menschenwesen, das sich nach einer Auszeit von der hektischen Welt sehnt, um wieder in ihrer Mitte anzukommen?
Vielleicht spürst du trotz Meditation, Affirmationen und persönlicher Entwicklung, dass dich alte Muster immer wieder zurückhalten. Jetzt ist die Zeit, all das loszulassen, was dich beschwert, und mit Klarheit und neuer Energie ins kommende Jahr zu starten.
Die Sperrnächte eröffnen dir einen energetischen Adventskalender, der Nacht für Nacht ein weiteres Tor zu deiner inneren Welt öffnet. Begleitet von den Sternen und astrologischen Impulsen, die dir den Weg weisen, führen wir dich in den Rauhnächten zu einem kraftvollen Neubeginn, wo du deine Visionen und Träume manifestieren kannst.
Stell dir vor, die Adventszeit wäre nicht nur voller Vorbereitungen, sondern würde sich anfühlen wie eine spirituelle Oase der Stille und Klarheit.
Wie wäre es, das alte Jahr in Frieden und Dankbarkeit zu verabschieden und das neue voller Zuversicht zu empfangen?
Der Dezember kann überwältigend sein – deshalb laden wir dich ein, bewusst innezuhalten und mit uns an einen Ort der Ruhe und Reflexion zu reisen.
Jede Sperrnacht öffnet ein neues Tor zur Selbstfürsorge, Achtsamkeit und zur Verbindung mit deinem inneren Licht.
Lass die Weisheit der Sterne dich Nacht für Nacht durch diesen energetischen Adventskalender führen, damit du das alte Jahr mit Herz und Verstand abschließen und dich für alles Neue öffnen kannst.
Übe FeinSEIN mit dir und finde die innere Ruhe, die dir Kraft und Klarheit für deine Zukunft gibt.
Sperrnächte Retreat – Das erwartet dich
Während des Retreats begleiten wir dich auf eine tiefe, achtsame Reise, um das Jahr bewusst abzuschließen und den Weg für deine Zukunft zu ebnen. Astrologie, Nervensystemregulation und Bewusstseinsarbeit dienen uns dabei als Kompass, der dich sanft durch jede Nacht führt.
Das ist in deinem Paket enthalten:
Einfacher Zugang zu den Impulsen
Jeden Tag steht dir für 23 Stunden eine Seite mit den Informationen und Übungen des Tages zur Verfügung.
Tägliche Impulse vom 8. - 19. Dezember
Jeden Tag erwartet dich ein Videoimpuls mit astrologischen Einsichten und unterstützenden Übungen zur Nervensystemregulation, um loszulassen und energetisch zu klären. Die täglichen Clearings lösen tief sitzende Blockaden und bereiten dich darauf vor, das neue Jahr mit offenem Herzen zu empfangen. Das Workbook führt dich Schritt für Schritt durch diesen Prozess und unterstützt deine Selbstreflexion.
Live Calls am 8., 15. und 19. Dezember per Zoom
In unseren gemeinsamen Live Calls in Webinar Form per Zoom zelebrieren wir den Übergang ins Neue. Diese Treffen bieten dir den Raum für Fragen und den Austausch in der Gruppe – und sie geben dir die Möglichkeit, die Energien der Sperrnächte in einem geschützten Rahmen gemeinsam zu erleben.
Sperrnächte Retreat
Sichere jetzt deinen Platz-
Lass das Alte los um wirkliche Veränderung zu initiieren.
-
Vorbereitung für tiefe Transformation in den Rauhnächten
-
Mehr Platz für das, was du dir wirklich erschaffen willst.
Wie würde sich dein Leben anfühlen, wenn du diese Transformation erleben würdest?
“Ich bin tief berührt und dankbar für diese intensive Reise, die ich dank Tanja und feinSEIN machen konnte. Dieses Online-Retreat hat nicht nur meine Art, die Rauhnächte zu erleben, verändert, sondern auch meine Fähigkeit, mich selbst wahrzunehmen und in meiner eigenen Tiefe anzukommen, enorm gestärkt. Kurz gesagt, ich bin durch dieses Erlebnis noch tiefer in die Verbindung zu mir selbst gekommen. Ich kann das Sperrnächte und Rauhnächte-Retreat nur wärmstens empfehlen, auch wenn man, wie ich, schon jahrelange Erfahrung im Alleinsein während dieser besonderen Zeit hat. Es ist wirklich ein Geschenk an sich selbst.”
„Die Rauhnächte haben für mich immer eine besondere Bedeutung gehabt. Aber was ich in Tanjas Programm erleben durfte, war einfach eine andere Liga. Durch die gezielten Übungen und Tanjas einfühlsame Begleitung habe ich nicht nur eine tiefere Verbindung zu mir selbst gefunden, sondern auch zu meiner Familie und meinen Freunden. Ich fühle mich wie neugeboren!“
„Ich habe die Rauhnächte seit Jahren als meine persönliche Zeit des Rückzugs und der Selbstreflexion genutzt. Ich war anfangs skeptisch, ob ein Online-Retreat meine tiefe, einsame Praxis wirklich bereichern könnte. Aber nach dem ersten Tag mit Tanja und feinSEIN wusste ich, dass ich die richtige Entscheidung getroffen hatte.”
„Diese Rauhnächte mit feinSEIN waren eine Offenbarung! Durch Tanjas einfache und klare Anleitungen konnte ich viele wundervolle Werkzeuge in mein Leben integrieren. Ich bin so dankbar für diese einzigartige Erfahrung und kann es kaum erwarten, im nächsten Jahr wieder teilzunehmen!“
“Tanjas geführte Übungen und die Verwendung von Methoden wie der Polyvagaltheorie haben meine Selbstbeobachtung und mein inneres Wachstum auf eine ganz neue Ebene gehoben. Die Impulse von außen durch das Programm haben eine Tiefe in meiner Rauhnächte-Erfahrung erzeugt, die ich alleine nie erreicht hätte. Ich fühlte mich durch das Retreat unglaublich unterstützt und doch hatte ich immer noch meinen Raum, um meine eigene, individuelle Erfahrung zu machen.”
„Ich hatte noch nie von den Rauhnächten gehört, bevor ich auf Tanjas Programm stiess. Ich bin so froh, dass ich mich angemeldet habe! Jede Session war ein Schatz an Weisheit und praktischen Übungen. Tanja hat eine besondere Fähigkeit, Theorie und Praxis miteinander zu verbinden. Ich bin nicht nur besser ins neue Jahr gestartet, sondern habe auch Werkzeuge an die Hand bekommen, die mich das ganze Jahr über unterstützen werden.“
“In Tanjas Rauhnächte-Programm konnte ich endlich meine inneren Ängste und Blockaden loslassen. Ich war erstaunt, wie wirkungsvoll die neurosystemischen Methoden sind. Tanja hat eine warme, einfühlsame Art, die es leicht macht, sich zu öffnen. Jetzt gehe ich viel befreiter und bewusster ins neue Jahr. Danke, Tanja!“
„Ich war auf der Suche nach einer Möglichkeit, die Rauhnächte auf eine tiefere, spirituelle Weise zu erleben. Dank feinSEIN und Tanja habe ich nicht nur interessante Rituale kennengelernt, sondern auch wertvolle Erkenntnisse über mich selbst gewonnen. Ich fühle mich jetzt viel mehr im Einklang mit mir und der Natur. Diese Erfahrung war einfach magisch!“
So einfach nimmst du an den Sperrnächten teil – Schritt für Schritt
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Melde dich mit deinem Namen und deiner Email kostenlos für unser feines Event an.
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Nach erfolgreicher Buchung erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail mit allen wichtigen Informationen und deinem persönlichen Zugang zum Mitgliederbereich. Bitte bestätige deine Email Adresse, damit du alle wichtigen Infos von uns bekommen kannst.
Ab 8. Dezember: Zugang zu den Impulsen des Tages auf genau einer Seite (für 23 Stunden, dann wird umgebaut)
Klicke ab 8. Dezember auf den Link der Tagesemail und sieh dir ganz einfach ohne Login das Video des Tages an. Das Workbook werden wir rechtzeitig vor den Sperrnächten zum Download zur Verfügung stellen.
Teilnahme an den Live Calls
Notiere dir die Termine für unsere Live Calls und nimm aktiv teil, um deine Erfahrungen zu vertiefen und dich mit anderen Teilnehmern auszutauschen.
Die am häufigsten gestellten Fragen:
Das Sperrnacht online Retreat ist begleitet dich vom 8.12. – 19.12. durch einen bewussten Prozess des Abschliessens und Loslassens.
Du wirst in diesem online Angebot Schrittweise und detailliert angeleitet, jeden einzelnen Monat vom 2024 für dich sauber abzuschliessen – so dass du Klarheit, Mut und Kraft für einen Neuanfang im 2025 finden kannst.
Grundsätzlich für alle feinfühligen Menschen, die gerne mehr über sich und den Zauber der aktuellen Zeitqualitäten erfahren wollen und die das alte Jahr bewusst und achtsam abschließen wollen, um bereit für die Rauhnächte, die magische Zeit, in der man sich für die neuen Visionen und Träume öffnet, zu sein.
Um bei den Sperrnächten dabei sein zu können, brauchst du lediglich ein Smartphone, Tablet oder Computer und einen Email Account und Zeit, die du dir selber schenkst.
Sobald du dich über das Opt In Formular in meiner Liste eingetragen hast, erhältst du eine Willkommensmail und wirst hin und wieder Informationen über die enthaltenen Herbst-Events erhalten.
Ab dem 8. 12. 2024 bis zum 19.12.2024 leite ich dich in täglichen Impulsen durch den Prozess des Loslassen. Eine Email erinnert dich daran, dass neue Kursinhalte zur Verfügung stehen. Diese werden dann für 23 Stunden verfügbar sein, danach bauen wir für den nächsten Tag um.
Dich erwarten Impulse in Form von Videos, einem Workbook, Meditationen und 3 live Calls per Zoom.
Für alle Frühbucher veranstalten wir am 22.9. 30.10. und 11.11. zusätzliche live Calls zu den wichtigen Herbst-Events, wie Tag und Nacht Gleiche, Samhain, etc.
So viel Zeit, wie du dir nehmen möchtest.
So viel Zeit, wie es braucht, wenn du in der Tiefe eintauchen möchtest.
Und so werden die Sperrnächte ablaufen: Beim kostenlosen Sperrnächte Retreat, gibt es täglich einen kurzen Videoimpuls, der dich zum Abschliessen inspiriert. – Dafür nimmst du dir mit der Hilfe des Workbooks so viel Zeit, wie du brauchst.
Wir empfehlen 30-45 Minuten einzuplanen.
TeilnehmerInnen unseres kostenpflichtigen Rauhnächte Online Retreats erhalten zusätzlich ein energetisches Deep Clearing für jede einzelne Sperrnacht.
Du kannst dich auf meinem Instagram Account mit anderen Kursteilnehmern austauschen und deine Erfahrungen aus den Sperrnächten mit der Community teilen.
Wir sind für Fragen per Mail erreichbar unter: support@feinsein.ch
Bekannt aus den Rauhnächten auf Instagram
Hier gehts zu unserem Instagram Account
Auf Instagram und in unseren Retreats begleiten wir jährlich über 25’000 Menschen durch die Sperr- und Rauhnächte.
feinSEIN® GmbH
Tanja Suppiger
Industriestraße 15
6285 Hitzkirch